頭皮

頭皮を大切にするように心がけよう

頭皮を大切にするためにまずは始めよう

シャンプーをした後に頭がかゆくなるなら、ノンシリコンシャンプーに変えることで髪と頭皮を優しく洗う事が出来て、かゆみが収まる事を見てきました。かゆみを放っておいたら、どんどんかきむしっていって、またかゆくなるという悪循環が生まれます。簡単に出来ることから対策していくことで、髪の根っこである頭皮を守ることが出来ます。血が出るまでかきむしったら、血が毛穴に入り込んで固まって、ばい菌も繁殖して育毛の環境としては最悪な状況になってしまいますからね。ノンシリコンシャンプーは、確かに高級アルコールシャンプーよりも価格は高いのですが、末永く健康な髪と頭皮であり続けるためには大切な事なので、けちらずに頭皮に良い事を始めていきましょう。

頭皮を大切にする環境を作ろう

頭皮を大切にする事は、頭部を守る大切な髪の根っこを守る事です。毛穴を清潔に保ち、血の循環を良くするためにマッサージを日頃から行い、血行が良くなる事から育毛も促進される事で、力強く健康な髪が整えられていきます。そのためには、使うシャンプーももちろんですが、日頃からの心構えも重要になってきます。自分の使っているシャンプーや、使った後の使い心地、かゆくならないかどうかのチェックをする事も大切です。
また、頭皮のかゆみや抜け毛は、ストレスや生活習慣も原因であると言われていますので、自分のライフスタイルを今一度見直すことも必要です。
使う道具に気を使うことも大切ですが、その前の段階である、ライフスタイルを整えて髪と頭皮に良い環境作りを始めていきましょう。